Sports nautiques : bien s’équiper pour protéger ses yeux

Sur l’eau vous devez impérativement vous protéger des UV dont les effets sont décuplés par la réverbération. Une bonne paire de lunettes vous permet de vous protéger mais aussi d’optimiser votre confort de vision et de mieux voir les écueils et les contrastes.

Protégez vous des UV

Été comme hiver, les UV sont votre principal ennemi, et ce dès le lever du soleil, même par temps couvert ! Il est d’autant plus important de protéger correctement vos yeux avec des protections solaires de qualité car la surface de l’eau réfléchit les rayons et vous expose à une quantité plus importante d’UV. Cette action renforcée et cumulée fragilise votre capital visuel, peut causer des lésions et facilite l’apparition précoce de la cataracte.

Quelques conseils

  • Privilégiez parmi les verres solaires à effet miroir qui réfléchissent la lumière et diminuent l’éblouissement
  • Choisissez des verres polarisants. Sur l’eau, ils sont vos meilleurs alliés et vous apprécierez le confort visuel inégalable de cette option technologique. Ils coupent les reflets parasites, éliminent tous les effets d’éblouissement, même par réverbération. Ils améliorent la perception des reliefs et des contrastes et facilitent donc la vision sous l’eau.

Choisissez une monture adaptée

Préférez des lunettes aux formes profilées

  • Elles épouseront parfaitement la forme de votre visage et veillez à avoir des ouvertures derrière les verres pour faciliter la circulation de l’air.
  • Plus la forme de votre monture sera enveloppante et plus vos yeux seront protégés des méfaits des UV, du vent et des embruns.

Une fois vos lunettes chaussées, il vous faut encore les garder sur le nez. Pas facile quand on pratique un sport qui bouge comme le surf ou le kayak ! Pour les maintenir bien en place, optez pour des cordons et élastiques réglables permettent aussi de maintenir vos lunettes bien en place tout au long de votre séance d’entraînement ou de compétition.

Source : www.essilor.fr

La cataracte

La cataracte survient autour de 60/65 ans. Il s’agit d’une pathologie due au vieillissement naturel de l’œil, et plus particulièrement du cristallin.

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